I Angel12,
schön, dass es jetzt für Dich nach Hause geht!
Ich sollte mich insgesamt 6-8 Wochen nicht komplett aufrichten. Bin mir aber nicht mehr sicher, ob ich so lange durchgehalten habe. Dein Körper wird es Dir sagen. Immer nur bis an die Schmerzgrenze Strecken, nicht darüber hinaus.
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag.
LG Kirsche