Das mit dem Schlafen kenne ich auch. Wobei ich morgens gut raus komme. Aber einige Stunden später kann ich kaum noch die Augen offen halten. Ich versuche dann mit dem Hund zu gehen, aber das hilft leider auch nicht.
Die Hitzewallungen habe ich mit Eqi...vo gut im Griff. Ab und zu mal eine, aber nicht mehr so schlimm. Das soll auch gegen die Gelenkschmerzen helfen, allerdings merke ich davon nichts.
Sport ist bei mir zur Zeit schwierig. Zum einen machen mir die Füße wieder ordentlich zu schaffen und zum anderen bin ich erst gerade wieder frisch operiert.
Traubensilberkerze darf ich wegen meinem Studienmedikament nicht nehmen.