Beiträge von AliceImWunderland

    Freut mich wenn ich helfen kann 😊

    Grade ganz vergessen. Ein absoluter Vorteil ist natürlich die Spezialisierung. Jeder weiß genau warum der andere hier ist und man muss nicht hunderte Male seine Geschichte erzählen. Auch der Altersdurchschnitt ist relativ niedrig, was wohl auch das straffe Sportprogramm erklärt 🤗

    Sooo Halbzeit meiner Reha in Bad Überkingen. Hier mein erstes Feedback. Lage/Umgebung: Bad Überkingen ist ein kleines Städtchen das man schnell erkundet hat. Es gibt eine Apotheke, 2 Bäcker, das (überteuerte) Thermalbad, 2 Banken in bs und diverse Restaurants die ich bisher empfehlen kann. Auch wenn die Klinik recht idyllisch am Berg liegt (man ist sofort auf einem Feldweg) ist es doch sehr laut. Im Tal verläuft die stark befahrene Bundesstraße. Für mich als Landei ziemlich übel. Die Ortschaften um Überkingen sind mit dem Fahrrad gut zu erreichen, ich bin aber trotzdem froh ein Auto dabei zu haben (Achtung, Parkplatzsituation ist ziemlich bescheiden).

    Anwendungen: Wer viel Sport machen möchte, kommt spätestens ab Woche zwei voll auf seine Kosten. Zirkeltraining, Walken, Ergometertraining, Krafttraining (seit neustem auch im Freien) Zumba, StepAerobic und Joga halten einen ganz schön auf Trab. Dazu kommen ein paar Entspanngsübungen, QiGong, Kunsttherapie und psychoonkologischen Angebote. Das aber alles freiwillig. 2x in 3Wochen gibt's auch noch Aqua Fitness. Ansonsten Einzelanwendungen und freien Zugang zum Sensibilitäts- und Gedächtnisstrainingsraum. Sowieso ist das meiste jederzeit frei zugänglich (ausser Kraftraum und lehrküche).

    Essen: Nichts besonderes aber ok. Viel saisonales Gemüse, für mich also Kürbis bis zum abwinken 😂 Leitungswasser hat hier zwar gute Qualität, ist aber verchlort. Im Ort gibt es aber eine Quelle an der man Wasser holen kann. Man muss halt nur hin laufen ⛰

    Tipps: WLAN und TV sind ziemlich teuer. Wenn man WLAN gebucht hat, bekommt man zugangsdaten mit Passwort. Das funktioniert auch auf mehreren Endgeräten, wenn ich wisst was ich meine 😉 Für den Fernseher bekommt man eine Fernbedienung wenn man ihn dazubucht. Naja und jeder Fernseher muss eigentlich auch OHNE Fernbedienung zu bedienen sein 😉😉😉 Man kann also ein wenig sparen und dafür umso mehr im Outlet ausgeben 😁

    So, das ist ziemlich lang geworden und ich bin gerade zu faul zum korrektur lesen. Hoffe das es passt und wer noch fragen hat, immer her damit 😋

    Aaach Elenear , das mit der Unfruchtbarkeit wusste ich nicht. Spannend. Hatte eigenlich überlegt nach einem Wechsel nach 2-3 Jahren zu fragen. Gibt da ja ganz positive Studien drüber. Aber dann müsste ich das Thema Kinder ja 100%ig abschreiben 🤔

    Ich habe gelesen, dass Anastrozol oder Letrozol oder wie das alles heißt bei Frauen nach den Wechseljahre etwas besser wirken soll. Etwas besser überzeugt aber nur dann, wenn die Lebensqualität nicht zu sehr darunter leidet. Wenn du kaum laufen konntest ist das ja wirklich nicht gerade prickelnd. Alles gute wünsch ich dir.

    Lg

    Hey zusammen, ich weiß nicht so genau wo dieses Thema hin passt, aber ich habe seit ein paar Tagen ständig das Gefühl nicht richtig durchatmen zu können. Als würde etwas schweres auf meinen Brustkorb sitzen. Ich bin mir sehr sicher, das es etwas psychologisches ist, es fängt nämlich erst an, wenn ich morgens denke "Hey du bekommst ja problemlos Luft ". Ich steigere mich da richtig rein und unterbewusst habe ich natürlich Angst das es doch Metas sind;( Habe in den letzten Wochen auch etwas Gewicht (2kg) verloren ohne etwas dafür zu machen. Mein Freund meint, das liegt alles am Stress. Brustkrebs, Chemo und alle anderen Therapien + Hausbau, das kann schon mal stressen. Vor allem wenn nichts davon so richtig nach Plan läuft. Am Montag fahre ich in die Reha und hoffe das mich das wieder ins Gleichgewicht bringt. Habt ihr Erfahrungen ob die in der Reha auch mal kurz nach der Lunge gucken können? Denke eine "ohne Befund" Untersuchung würde mir bestimmt meine Ängste etwas nehmen. LG , eure atemlose Alice

    Hey D.D hab keine Angst, nichts davon muss dich treffen. Abgesehen von Schmerzen in den Knien und der Schulter geht's mir zum Beispiel super und diese Schmerzen lassen sich auch mit Bewegung gut in den Griff bekommen. Also, Kopf hoch, sieh Tamoxifen, wie die Chemo, als Freund an und sei froh das du noch diesen zusätzlich Schutz bekommen kannst 👍

    An Metas im Kopf wollen wir jetzt mal noch gar nicht denken. Sprich mit den Ärzten, vielleicht hilft auch ein Herstellerwechsel. Habe hier schon öfter gelesen, dass Nebenwirkungen je nach Hersteller verschieden sind

    war bei mir auch so wie bei miezekatze. Unter den Armen lag nix, aber das war mir auch relativ egal. Leg meine Arme ja auch auf Armlehnen ab die vorher von andren genutzt wurden also was soll's🙆‍♀️

    Ach Ticino das tut mir echt leid 😪 Schmerzen kenn ich "nur" in den Gelenken aber Kopfschmerzen können auch vom Tam sein. Ständig Schmerzen zu haben und das auch noch ohne ersichtlichen Grund kann wirklich zermürbend sein aber aufgeben ist nicht!

    Ich wünsch dir alles gute

    Huhu, ich habe mal eine Frage zur Reha. Meine Frauenärztin sagt ständig, das ich bestimmt noch eine Woche verlängert bekomme und ich soll das auf jeden Fall annehmen sonst würde die nächste vielleicht abgelehnt🙄 Ich will eigentlich schon die 3Wochen nicht so gerne und dann noch verlängern? Och nööö